Wie Resilienz im Alltag eine MPU verhindern kann – innere Stärke statt Kontrollverlust
Es gibt viele Wege, die irgendwann zur MPU führen: zu viel Alkohol, Drogen, Aggressionen, Kontrollverlust am Steuer oder im Alltag. Doch all diese Szenarien haben eine gemeinsame Wurzel – fehlende Selbstregulation. Genau hier kommt ein oft unterschätzter Schlüssel ins Spiel: Resilienz.